- Reduciré mis posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
- Reduciré mis posibilidades de contraer cáncer del pulmón, enfisema u otras enfermedades pulmonares.
- Mi ropa, mi cabello, mi aliento, mi casa y mi automóvil olerán mejor.
- Subiré escaleras y caminaré sin quedarme sin aliento.
- Tendré menos arrugas.
- Me liberaré de la tos matutina.
- Reduciré la cantidad de tos, resfríos y dolores de oído que sufrirán mis hijos.
- Tendré más energía para realizar las actividades físicas que me gustan.
- Me daré el gusto de comprar libros o discos nuevos con el dinero que ahorre al no comprar cigarrillos.
- Tendré más control sobre mi vida.
*Traducido del sitio en inglés del Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre (Internet del National Heart, Lung and Blood Institute).
Decir adiós a los cigarrillos también es bueno para la salud de tu familia, especialmente para la salud de tus hijos.3
Además, si estás embarazada, dejar de fumar ahora aumenta las probabilidades de tener un bebé sano.4
3: National Cancer Institute, NIH publication no. 03-1647: Clearing the Air: Quit Smoking Today. September 2003, p. 5.
4: U.S. Department of Health and Human Services: Women and Smoking: A Report for the Surgeon General. 2001, p.307
